تفاوت SPF ضدآفتاب در تابستان و زمستان | چرا باید در زمستان هم از ضدآفتاب استفاده کنیم؟

ضدآفتاب یکی از مهم‌ترین محصولات مراقبت از پوست است که اغلب فقط در تابستان به آن توجه می‌شود. بسیاری از افراد تصور می‌کنند که با شروع فصل سرما دیگر نیازی به استفاده از ضدآفتاب نیست. اما واقعیت این است که اشعه‌های مضر خورشید در تمام طول سال وجود دارند و می‌توانند به پوست آسیب‌های جدی وارد کنند.
در این مقاله به‌طور کامل بررسی می‌کنیم که SPF چیست، تفاوت SPF در فصول مختلف چه تأثیری دارد و چرا باید حتی در زمستان هم از ضدآفتاب استفاده کنیم. همچنین در پایان به شما خواهیم گفت بهترین راه برای خرید ضدآفتاب مناسب زمستان چیست و چطور می‌توانید از فروشگاه معتبر تیراژه گالری محصول اصل و مناسب پوست خودتان تهیه کنید.

SPF چیست؟

SPF یا همان Sun Protection Factor معیاری است که نشان می‌دهد یک ضدآفتاب تا چه اندازه می‌تواند از پوست شما در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت کند.

• اشعه UVB عامل اصلی سوختگی و قرمزی پوست است.

• اشعه UVA بیشتر مسئول پیری زودرس، ایجاد لک و چین‌وچروک است.

عدد SPF نشان می‌دهد که تا چه مدت می‌توانید بدون آسیب دیدن در معرض خورشید قرار بگیرید. به‌عنوان مثال:

• SPF 15 حدود ۹۳٪

• SPF 30 حدود ۹۷٪

• SPF 50 حدود ۹۸٪
  از اشعه UVB را مسدود می‌کند.

بنابراین، هرچقدر عدد SPF بالاتر باشد، زمان محافظت روی پوست بیشتر خواهد بود؛ اما این به معنای ۱۰۰٪ محافظت نیست.

تفاوت SPF ضدآفتاب در تابستان و زمستان

خیلی‌ها فکر می‌کنند که SPF بالا فقط مخصوص تابستان است. درحالی‌که تفاوت SPF در زمستان و تابستان بیشتر به شرایط محیطی برمی‌گردد تا به شدت خود اشعه.

• تابستان: شدت تابش خورشید بیشتر است، مدت زمان حضور افراد در فضای باز افزایش پیدا می‌کند و احتمال تعریق یا شستشوی ضدآفتاب هم بالاتر می‌رود. بنابراین استفاده از ضدآفتاب‌های با SPF ۳۰ یا ۵۰ پیشنهاد می‌شود.

• زمستان: هرچند شدت گرما کاهش می‌یابد، اما اشعه‌های UVA همچنان فعال‌اند. این اشعه‌ها از ابرها و حتی شیشه هم عبور می‌کنند. به‌ویژه در مناطق برفی، برف تا ۸۰٪ اشعه UV را منعکس می‌کند و پوست را بیشتر در معرض آسیب قرار می‌دهد. پس در زمستان هم باید ضدآفتاب زد، حتی اگر SPF ۱۵ یا ۳۰ کافی به نظر برسد.

چرا باید در زمستان هم ضدآفتاب بزنیم؟

۱. اشعه از ابر عبور می‌کند: برخلاف تصور عموم، هوای ابری مانع رسیدن اشعه‌های مضر خورشید نمی‌شود.
۲. انعکاس برف: در کوهستان و مناطق برفی، پوست شما بیشتر از تابستان در معرض UV قرار می‌گیرد.
۳. پیری زودرس: اشعه UVA در تمام فصول وجود دارد و به کلاژن پوست آسیب می‌زند.
۴. محافظت از پوست حساس: حتی اگر پوست شما روشن یا خشک باشد، زمستان هم می‌تواند باعث لک یا التهاب شود.
۵. محافظت از لب و دست‌ها: ضدآفتاب لب و کرم دست دارای SPF برای زمستان بسیار ضروری است.

انتخاب بهترین ضدآفتاب برای هر فصل

• تابستان: ضدآفتاب با SPF ۳۰ یا ۵۰ و مقاومت بالا در برابر آب و تعریق بهترین انتخاب است.

• زمستان: ضدآفتاب‌های سبک‌تر با SPF ۱۵ یا ۳۰ کافی هستند. اما اگر اهل کوهنوردی یا اسکی هستید، SPF ۵۰ توصیه می‌شود.

اشتباهات رایج درباره استفاده از ضدآفتاب

• «زمستان نیازی به ضدآفتاب نیست.» → غلط. UVA در تمام سال وجود دارد.

• «ضدآفتاب پوست را خفه می‌کند.» → غلط. امروزه ضدآفتاب‌های فاقد چربی برای پوست‌های چرب و حساس طراحی شده‌اند.

• «ضدآفتاب فقط برای صورت است.» → غلط. گردن، گوش‌ها، دست‌ها و حتی لب‌ها هم نیازمند محافظت هستند.

نکات طلایی برای استفاده از ضدآفتاب در زمستان

۱. ضدآفتاب را ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قبل از خروج از منزل بزنید.
2. هر ۲ تا ۳ ساعت یک بار تجدید کنید.
3. در کنار ضدآفتاب، از مرطوب‌کننده استفاده کنید تا پوست خشک نشود.
4. برای لب‌ها از بالم لب دارای SPF استفاده کنید.

خرید ضدآفتاب مناسب زمستان

اگر به دنبال خرید ضدآفتاب مناسب زمستان هستید، باید به چند نکته توجه کنید:

• ضدآفتاب با SPF ۱۵ یا ۳۰ انتخاب کنید، مگر اینکه در مناطق برفی باشید.

• نوع پوست خود (چرب، خشک یا مختلط) را در نظر بگیرید.

• به ترکیبات مرطوب‌کننده توجه کنید چون زمستان پوست بیشتر خشک می‌شود.

• مطمئن شوید محصولی که تهیه می‌کنید اصل باشد و از فروشگاه معتبر خریداری کنید.

خرید ضدآفتاب از فروشگاه تیراژه گالری

یکی از مشکلات رایج در بازار، وجود محصولات تقلبی است. برای همین انتخاب یک فروشگاه مطمئن اهمیت زیادی دارد.
در تیراژه گالری شما می‌توانید انواع ضدآفتاب اصل از برندهای معتبر را با بهترین قیمت تهیه کنید. چه به دنبال ضدآفتاب مخصوص تابستان باشید و چه بخواهید خرید ضدآفتاب مناسب زمستان انجام دهید، تیم تیراژه آماده است تا بر اساس نوع پوست شما بهترین گزینه را پیشنهاد دهد.

با دنبال کردن صفحه اینستاگرام تیراژه گالری از تخفیفات ما باخبر شوید @tirageh_lavazem_arayeshi